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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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很多人在减肥期间适当的服用一些蛋白粉可以达到增肌的效果并且可以达到辅助减肥的目的。单纯想要通过服用蛋白粉是不能够达到很好的减肥的效果的。减肥期间一定要注意积极调整饮食结构,尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物。平时适当地进行一些有氧锻炼,可以帮助促进脂肪的燃烧。
2020-03-04 09:54
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