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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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多吃蛋白质减肥非常有效。蛋白质水解的物质有利于调节人体组织液的浓度平衡和水分代谢。体内蛋白质代谢需要很长时间,可以长时间保持饱腹感,有效控制食欲,抑制脂肪形成,减少脂肪。过多的蛋白质不会储存在体内,也不会大量转化为脂肪,会通过能量代谢出身体,可以有效地减少身体脂肪。
2020-03-09 19:11
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