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回答1
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杨建成 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
关节骨病外科
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通过使用蛋白质粉对于增长肌肉会有一定的作用,关键要注意饮食方面的营养吸收以及运动锻炼的方法来促进改善。比如可以通过健身运动锻炼对局部的肌肉进行等长收缩,同时可以多吃牛肉以及牛奶和鸡蛋,也有助于补充蛋白质,关键在于生活当中要注意坚持,否则容易出现有反弹的现象。
2020-03-02 10:57
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