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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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平时多吃一些富含蛋白质的食物,可以帮助增强体质并且可以帮助维持正常的生理功能。临床上常见的高蛋白的食物有牛奶、羊奶、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鸡蛋、鱼、虾、蟹等。除了动物蛋白,还有很多富含植物蛋白的食物。平时多吃一些豆制品,可以帮助补充植物蛋白质。
2020-03-17 13:37
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