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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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想要快速的恢复,一定要合理的搭配饮食,在饮食方面不要大量的补一些鸡汤猪蹄汤。一般如果保证营养的情况下,尽量的少吃一些高热量高脂肪的食物,另外可以尽快的给宝宝进行母乳喂养,适量的使用收腹带,在产后一般14天之后可以进行腹肌的运动,并且在6周之后可以进行瑜伽或者跳舞等活动。
2020-03-15 15:13
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