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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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瘦肉中含有大量的蛋白质,可以促进产后的恢复。产后不吃肉对便秘有一定的帮助,但是不利于产后的恢复,而且也影响乳汁的质量。产后可以适量的吃些富含蛋白质的饮食,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆等,多吃蔬菜和水果,以及富含纤维素的饮食,多喝水,软化大便,并且养成定时排便的习惯。
2020-03-03 22:26
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