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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上喝奶茶的话是容易导致失眠的,因为奶茶中含有咖啡因成分,奶茶是由奶精和甜蜜素等化学产品混合而成,建议在睡眠前尽量不要喝,以免影响睡眠,睡眠前可以喝一杯纯牛奶,有助于促进睡眠,尽量不要喝茶,咖啡等刺激性的饮料,如果实在想喝奶茶的话,可以在睡眠前4小时和不影响睡眠。
2020-03-14 12:32
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