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延缓衰老的食物有什么

延缓衰老的食物

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    延缓衰老的食物,可以多吃一些开心果核桃,腰果,瓜子儿等坚果可以延缓衰老,因为这些坚果中具有较强抗氧化的作用维生素e可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化,在人体内维生素e的抗氧化作用有助于延缓衰老,保养皮肤,抗动脉粥样硬化等,可以多吃蜂蜜,蜂王浆之类的,另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

    2020-03-15 18:31
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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