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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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熬夜失眠最伤肝所以尽量不要熬夜,睡眠是最重要的尽量在11点前睡觉,保证充足的睡眠,饮酒赶也会伤肝,酒精肝就是因为过度饮酒导致的,所以在生活中要适度的饮酒不要过量,体重过重会增加肝脏负担。日常生活中要多锻炼身体让身体达到理想的状态,减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
2020-03-14 09:27
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