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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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减肥平台期通常会出现在减肥一段时间之后。也就是我们在一开始减肥比较顺利体重有所下降,但是在体重下降到一定程度时依然坚持原有的减肥计划会发现体重不再掉秤了,那么有可能就进入了减肥平台期。减肥平台期的出现与人体自我调节功能有关,可以通过改变运动计划和调整饮食结果来打破平台期。
2020-03-29 15:00
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