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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男人补肾壮阳的食物较多,常见的有羊肉、狗肉、牡蛎、韭菜、核桃等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2020-03-08 09:27
1.羊肉:性温,能补肾壮阳、暖中祛寒。
2.狗肉:具有温肾助阳、补中益气的作用。
3.牡蛎:富含锌元素,有助于提高性功能。
4.韭菜:俗称“起阳草”,有温中下气、补肾益阳的功效。
5.核桃:能补肾健脑,增强体质。
6.枸杞:滋肾润肺、补肝明目。
7.黑芝麻:补肝肾、润五脏。
合理饮食对补肾壮阳有一定帮助,但如果存在严重的性功能障碍,应及时就医诊治。
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