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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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在一天当中如果要进行运动,可以选择傍晚的时候早上进行运动,有助于提高身体的精神气,要根据个人的生活规律以及工作情况来进行分析。比如白天过度劳累,傍晚可以选择休息为主,选择在早晨的时候进行运动锻炼,同时要注意饮食营养的补充,以免出现有运动过程当中低血糖的问题。
2020-03-03 12:27
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