-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
-
胶原蛋白是身体所需的营养物质,在日常饮食中,可以补充胶原蛋白的食物一般有猪蹄、猪皮、燕窝、银耳等。人体胶原蛋白的流失,一般都是由于生活中不正当的作息规律、饮食习惯以及过度熬夜造成的。因此,在补充胶原蛋白后,不仅要保持充足的睡眠质量,还要适当运动,促进体内胶原蛋吧的合成以及吸收。
2019-12-07 21:13
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣