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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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早餐是一天中的第一顿饭,也是比较重要的。所以要吃营养又健康的,可以选择稀粥加燕麦,或者是吐司面包,馒头,枣糕等作为主食,可以用胡萝卜,芹菜,黄瓜,香菜等来调配一些咸菜,切记口感适中,不宜过咸。再搭配一杯热牛奶更好了。早餐不要吃的太快,也最好不要吃大葱,辣椒等刺激性食物。
2019-12-27 22:44
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