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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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预防心脑血管病发生首先应该注意饮食,多吃一些膳食纤维及蛋白质含量多的食物,如玉米,芹菜,豆类,鱼类,少盐少油。其次,应该合理的调节情绪,不要有太大的压力,太大的压力会对心脑血管产生伤害,我们需要适当放松。最后,不要抽烟喝酒,烟酒中的物质会引发心律不齐,导致心脑血管疾病。
2019-12-02 23:02
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