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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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亚健康的状态往往是因为某些不好的生活习惯导致的,也可能是因为工作因素,环境因素所引起来的,必须引起重视,否则亚健康的状态持续时间长了会导致许多慢性疾病出现的,必须首先自我调整,养成一个良好的生活习惯,有一个健康的生活理念。不熬夜,不吸烟,不喝酒,多锻炼,少盐少脂饮食。
2019-12-28 22:17
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