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睡眠障碍有什么表现

睡眠障碍

我偶尔会失眠,难以入睡,很容易被吵醒,请问睡眠障碍有什么表现?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱易凡 副主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    东院甲状腺乳腺外科

    睡眠障碍的表现是睡眠量不足和失眠。整夜睡眠时间少于五个小时,表现为入睡困难,浅睡易醒或早醒等,失眠可有外界环境因素引起,室内光线过强周围过多噪音,坐车船或刚到陌生的地方都会引起失眠,疼痛瘙痒剧烈咳嗽,睡前饮浓茶或咖啡,夜尿频繁或腹泻,焦虑,恐惧,过度思念或兴奋都容易引起睡眠障碍,少值夜班,睡觉的时候把灯关了,睡前不要喝浓茶和咖啡。

    2019-12-21 12:25
就医问药

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什么是睡眠障碍?   睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为,如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是,睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境,往往妨碍其工作或社交关系,并且可使生活质量大为降低。 查看全文»

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