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回答1
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杨槐 主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
三级甲等
泌尿外科
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焦虑症是精神科常见疾病焦虑不安,紧张等症状。可以运用意识放松的方法来进行调解,用松弛的方法从紧张情绪中解脱出来,具体来说就是有意识的在行为上表现得快活轻松和自信。要正确分析自己的认识和客观现实之间的差距,要认识到说话做事要有充分的依据,对所有的事情都要有冷静分析,切勿感情用事。
2019-12-05 14:57
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