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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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药物减肥容易反弹,不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。其次是平时做做居家运动,并且长期坚持,短期内可能看不到明显效果,比如跑步,转呼啦圈,跳绳、游泳等,长期坚持会有不错的结果。选择科学合理健康的减肥方法不仅能减肥,还能拥有一个健康的身体。
2019-12-15 21:14
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