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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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准备怀孕前夫妻双方都要注意养成好的生活规律和健康的饮食习惯。保证睡眠充足不能熬夜,以清淡营养丰富的食物为主,注意多吃含维生素,微量元素以及矿物质丰富的食物。戒烟戒酒,加强锻炼增强体质,保持好的心态不能有太大的精神压力,也不能生气动怒,性生活方面也要有节制。
2019-12-15 09:51
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