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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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导致失眠的原因多数是与个人的精神压力及过于疲劳等方面有关,个人情绪消极,心理压力太大等都是会引起的。通常表现为难以入睡、维持睡眠难、过早醒来等症状。可以服用安神补脑液等药物来帮助调理,服用方法需要参考药物说明书。平时在睡觉前也可以先喝一杯牛奶,牛奶也是有助于安神的。
2019-12-01 20:16
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