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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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减肥食物有很多,冬瓜不含任何脂肪,而且还富含铁、钙、纤维、磷、胡萝素等,而且冬瓜还能够利尿清热,可以预防脂肪堆积;豆芽的热量也非常低,纤维素和水分比较多;香菇能够抑制胆固醇增高,有减肥效果;萝卜对于肠胃蠕动有很好的作用,可以通气排便,而且吃多也不会发胖。
2019-12-03 11:21
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