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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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减肥后的饮食,恢复需要慢慢来,可以多样化饮食,慢慢的增加饮食的量,避免一次性吃的太多,另外要注意多吃一些有营养的食物,还要多吃一些新鲜的水果蔬菜,可以适量的增加小米粥养胃粥的使用量,还要适当的添加水果,适当的添加膳食纤维,避免对胃部造成太大的负担。
2019-12-17 22:27
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