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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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想要健康减肥,就一定要制定科学的减肥方案,但是并不是进行绝食,也不是要变态运动,是必须要根据自己肥胖的程度,以及预定的目标还有身体的状况,来制定一个合理的饮食以及运动的方式;减肥之前是需要评估个人的体重、身高、血压、以及腰围,另外还需要要戒烟戒酒。
2019-12-27 11:37
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