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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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血糖高的人群可以适当的吃点花生米的。花生米富含丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,矿物质等营养成分,还可以促进肠道蠕动,缓解便秘。但花生米的油脂含量以及热量也很高,血糖高的人群不宜大量的食用花生米,且最好不要吃油炸花生米,可以每天吃几颗生花生米或煮花生米。
2019-12-22 10:10
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