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早餐喝牛奶好吗

早餐喝牛奶好吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周伯荣 主任医师

    广州医科大学附属第三医院

    三级甲等

    精神医学科

    早餐喝牛奶是好的,因为牛奶当中含有很多营养,牛奶喝了之后可以帮身体补充很多能量。早餐喝牛奶最好选择饭后喝,不要空腹喝。饭后喝可以使牛奶的营养被身体充分的吸收,而且还更容易消化。每天早上还建议空腹喝一杯水,要喝温开水,空腹喝温开水可以帮助我们清洗肠道。

    2019-12-25 20:45
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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