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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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溜冰运动可导致人体流汗,自然也可以达到减肥效果,因为当汗液从体内排出的过程中,也逐渐会带走一部分能量,但是如果仅仅是短时间内的出汗,没有办法达到减肥效果,如果真的想要通过溜冰运动减肥,最起码需要保证运动时间在45分钟以上才能真正促进脂肪的燃烧,达到减肥的效果。
2019-12-05 09:11
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