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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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比较瘦的人可以适当地吃一些热量和脂肪都比较高的食物,这样能够有助于增胖,不过最好是在保证健康的情况下食用,否则油腻食物和糖分过高的食物吃太多了,也会对身体健康造成影响。另外还可以多吃一些有营养的东西,比如富含蛋白质的肉类、蛋类、全脂牛奶等等。
2019-12-11 18:45
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