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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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冬天气候寒冷,空气干燥,可以吃苹果,香蕉火龙果,葡萄干,这些水果都含有大量的维生素,苹果中的膳食纤维含量达1.2%,它能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动,加速食物消化和分辨的排出,在一定程度上缓解便秘症状,维生素还能够增强人体免疫力,对预防感冒和解毒都有很好的作用。
2019-12-19 14:42
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