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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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深海鱼,胡萝卜,黄瓜,花生之类的食物都是能够起到一定的抗衰老的效果的,想要抗衰老的人平时可以适当多吃。除了注意饮食以外,若想抗衰老,平时还要注意养成健康的生活习惯。尽可能的避免大喜大悲的情绪,平时也要让自己有一个充足的睡眠时间,不要经常性的熬夜。
2019-12-30 22:38
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