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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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经常拍打肚子具有一定减肥效果,但是效果不明显;拍打肚子可以让腹部运动起来,让腹部肌肉持续保持紧张状态,也可以一直抖动肚子让脂肪充分抖动起来,从而达到燃烧脂肪的目的;想要通过拍打肚子减肥,那还需要配合严格控制饮食,多吃点高蛋白低脂肪的食物,不要吃高脂肪的食物。
2019-12-08 13:25
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