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青少年喝什么牛奶最好?

青少年喝什么牛奶比较好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周伯荣 主任医师

    广州医科大学附属第三医院

    三级甲等

    精神医学科

    青少年可以喝纯牛奶来补充身体所需营养。纯牛奶营养价值丰富,具有镇静安眠,缓解精神焦虑的作用,对处在生长发育的青少年来说是个不错的选择。但需要注意的是在喝牛奶的时候,不要空腹去喝,因为空腹喝牛奶会造成胃液稀释,影响后续其他食物吸收,可在喝牛奶的时候搭配一些主食如饼干,面包等。

    2019-12-25 17:12
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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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