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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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梦通常发生在晚上，有些人是正常的，但有些人总是因为外部因素而做梦，有可能最近精神压力相对较高，或者身体患有导致每天晚上做梦的疾病，但是多做梦不是一件好事，因为这会影响睡眠质量，睡眠不好的第二天，会感到困倦，记忆力不好。对于经常做梦的病人，建议他们养成良好的睡眠习惯。睡觉前，他们可以用热水泡脚，或者晚饭后进行适当的运动，看看做梦的症状是否可以减轻。
2019-12-09 11:35
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