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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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男人可以做适当的运动减肚子上的赘肉,在减肥期间不要吃含有高热量和脂肪高的食物,平时少喝酒少吃烧烤类食物,碳酸饮料等都要少喝或者不喝,可以到健身房做些适合减肚子赘肉的运动提高减肥的效果,不要长期熬夜,饭后不要坐着不动弹,应该起来溜达溜达然后在休息。
2019-12-05 21:40
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