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回答1
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李宇清 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
肿瘤科
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要提高孩子的记忆力,可以注意以下方面:平时给孩子找一些适合他的记忆方法,如图像记忆法、联想记忆法、表格记忆法等;利用每天早上和晚上入睡前这两个最佳记忆时间来进行背诵;平时多做一些快速阅读方面的训练,这会有助于记忆力的提高;保持良好的情绪、保证充足的睡眠都有助于记忆效果;另外,可以适当吃一些能够提高记忆力的食物,如牛奶、瘦肉、鱼类、核桃、小米、花生等。
2019-12-14 09:42
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