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回答1
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李宇清 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
肿瘤科
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红牛应该在运动后半小时喝是最好的,红牛中有大量维生素,可以清楚人体中的垃圾成分,补充运动后缺失的能量,可以缓解疲劳。但是红牛是属于功能性饮料,所以不要多喝,运动后饮用一罐为宜。红牛中的牛磺酸可以促进人体新陈代谢,缓解肌肉酸痛,补充人体所需要的维生素,维护神经系统功能。
2019-12-14 14:36
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