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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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不吃晚饭是可以减肥的,但是不体检不吃晚饭来减肥。晚饭可以少吃,但是不能一点都不吃。晚饭后到次日早晨是一个漫长的过程,而且这个过程中会一直消耗热量,如果任何东西都不吃,会导致机体消耗过多的能量,长期以往会导致新陈代谢紊乱,而且不吃晚饭减肥很容易反弹。
2019-12-21 18:33
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