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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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喝青汁会有良好的减肥效果。因为青汁的营养素是比较丰富的,具有减肥瘦身、改善便秘症状、帮助排出毒素、降血糖、美容养颜、消解疲劳感等等的作用效果。适合在减肥时食用。但不建议依赖青汁来进行减肥,要做科学减肥,应该多做有氧运动,无氧运动以及控制好饮食来慢慢降低体重体脂。
2019-12-11 09:39
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