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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上睡觉爱做梦,应该放松心情,避免有太大的学习压力和工作压力,劳逸结合。并且应该创造良好的睡眠环境,睡前听点轻柔的音乐,喝一杯牛奶都可以有效缓解多梦的症状,如果严重影响到睡眠质量的话,可以服用养血清脑颗粒,配合健脑补肾丸、谷维素等药物对症治疗。
2019-12-18 08:52
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