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回答1
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李宇清 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
肿瘤科
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出现失眠很多患者是由于作息不规律导致的,建议患者平时一定做到早睡早起,并且可以在睡前听一些舒缓的音乐,可以喝一些热牛奶。平时生活中建议患者做一些身体的锻炼,症状严重的患者可以选择药物进行缓解治疗,例如苯二氮䓬类药物,饮食上建议患者平时多喝一些酸枣仁汤可以有助于缓解睡眠障碍。
2019-12-08 18:21
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