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如何减掉啤酒肚最好的方法是啥

减啤酒肚最有效的方法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    啤酒肚往往是因为腹部的脂肪过多,慢慢的在腹部形成了堆积的情况,形成了啤酒肚。所以如果想要减掉啤酒肚之前,必须注意自己的饮食,一定不要吃热量很高的食物,比如动物的内脏,肥肉或者油炸制品等等,在与此同时一定要多做有氧运动,在运动的时候心率保持在120次左右,坚持40分钟以上,多做仰卧起坐。

    2019-12-04 18:00
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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