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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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在备孕期间,男方注意戒烟戒酒,保持生活规律,尽量的不要喝浓茶,不要喝咖啡,平时不要熬夜,在饮食上多吃些含叶酸量较高的瓜果蔬菜,多吃些五谷杂粮,保证营养均衡全面,同时适当的多锻炼身体,增强体质,提高精子的质量,最好是在备孕期间去做个精子检查,看精子的成活率。
2019-12-09 09:19
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