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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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在生完小孩后进行减肥,不建议通过节食方式或者服用减肥药来进行减肥,应该采取科学方式,比如结合运动方式以及饮食控制。在刚刚开始减肥时,要改变不良的饮食习惯,做到忌口,少吃多动,才利于减肥效果。运动可以选择无氧运动以及有氧运动,每天坚持做运动,是可以让体内脂肪慢慢下降,同时代谢率也可提高。
2019-12-02 20:02
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