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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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由于每个人的体质不同、对营养的吸收能力不同、生活习惯不同等因素,不吃晚饭是否能减肥也不是绝对的。长期不吃晚饭对于身体健康的影响是很大的,可能导致体质下降、免疫力低下或心理问题出现。因此,建议你不要通过节食来减肥,可以通过适度的运动、健康饮食等方式来帮助减轻体重。
2019-12-10 11:23
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