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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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女人想要保养皮肤的话,首先应该调整好心态,饮食方面注意多吃一些富含维生素以及粗纤维,胶原蛋白较高的食物,并且应该避免接触刺激性的化学物质,避免滥用带有重金属的化妆品和护肤品。保证每天6~8小时的睡眠时间,多锻炼身体,饮食方面多元化,营养均衡。
2019-12-15 15:54
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