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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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失眠是临床非常常见的一种症状,长期入睡困难,可以在医生指导下服用谷维素、b族维生素、安神补脑液、佐匹克隆、艾司唑仑等药物,都有镇静、安神、催眠作用。平时可以多吃一些核桃、红枣、酸枣仁、牛奶等有安神作用的食物,睡前可以听一些轻松的音乐,促进睡眠。
2019-12-02 17:54
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