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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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自卑心理多考虑与性格因素、成长经历、环境影响等有一定的关系。建议你平时多给自己进行积极的心理暗示来鼓励自己,多想自身的优点,培养一些擅长的兴趣爱好来增强自信。也可以通过大声朗读、昂首挺胸走路、经常微笑、参加一些团体训练活动等方式来帮助提高自信心。
2019-12-12 15:42
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