医生好!我今年50岁,升高160厘米,体重50 公斤,腰围7
医生好!我今年50岁,升高160厘米,体重50 公斤,腰围73厘米,我该采取哪种运动减肥呢/谢谢指导
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回答1
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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目前的情况看,这个不属于身体的肥胖,所以不需要减肥的,平时控制饮食,不要吃过多的食物,不要吃高脂肪食物,增加体育锻炼,预防身体肥胖就可以了,如果出现了身体腹部或者臀部的脂肪堆积,可以做个仰卧起坐,如果是有便秘的发生,那就需要服用通便的药物治疗比较好。
2019-10-31 20:45
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回答2
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刘贤忠 住院医师
宁波市第二医院杭州湾院区
三级甲等
呼吸科
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病情分析:你的BMI是19.5,是正常范围内,不属于肥胖,也不属于超重,不需要减肥。中老年,如果减肥过度,可能会导致疾病出现,比如长期节食或进食少,容易出现胃炎,胃肠功能紊乱等。
2019-10-31 21:06
指导意见:如果一定要减肥,可以多运动,少吃,同时建议去医院医院咨询医生。
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