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回答1
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耿入峰 医师
张家口市第五医院
二级
内科
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你好,你的这种情况考虑是有严重的焦虑症或者是抑郁心理,自己给自己的压力太大了,而且不知道怎么和别人相处,你需要放松心情,转移注意力,白天多运动运动,不要想的太多,如果症状比较严重,需要适当服用镇静及抗焦虑药物治疗改善睡眠。需要学会调理自己的情绪,必要时到医院失眠门诊就诊咨询。
2019-10-18 10:10
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回答2
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奚志丁 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你好,考虑是精神衰落的原因导致的。平时注意作息时间,不要熬夜,可以服用安神补脑液与谷维素调理一下的,睡觉前可以喝杯牛奶,可以提高睡眠质量的。
2019-10-18 11:06
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