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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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您好,你要保持良好的作息习惯有一个好的睡眠,可以睡前喝杯牛奶,吃粗粮,核桃都是帮助改善睡眠的,建议祛除黑眼圈的话,可以经常做冷热敷,先两分钟热敷再两分钟冰敷,重复三次,平时注意饮食清淡,少食辛辣油腻食物,可以每天适当的有氧运动,这样健康的生活习惯对改善皮肤效果极好的
2019-10-10 15:54
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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皮肤很暗黄,老是有黑眼袋,然后鼻梁老是长痘痘, 这与内分泌激素水平有关,长痘痘,白带变多,胸部胀痛,腰酸 都是正常现象,可以服用逍遥丸或者大豆异黄酮进行调理,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼。
2019-10-10 16:03
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